Manfaat Jahe Merah

Manfaat Jahe Merah - Jahe merupakan salah satu jenis tanaman rimpang (Rhizoma) yang sering dijadikan sebagai campuran minuman atau rempah pada masakan. Pasalnya, dengan mengkonsumsi jahe, tubuh akan menjadi lebih hangat dan lebih kuat.

top1toto

Sesuai dengan namanya, Jahe merah mempunyai permukaan kulit yang berwarna merah dan tidak sulit untuk dibedakan dengan jahe jenis lainnya. Bagian dalam dari Jahe merah juga memiliki warna yang sedikit kemerahan dan kuning. Tak hanya itu, ukuran jahe merah juga cenderung lebih kecil dan ketika dicicipi akan terasa lebih pedas dibandingkan dengan jenis jahe yang lainnya. 

Mempunyai tampilan dan cita rasa yang lebih kuat dari jahe biasa, Jahe merah tentu memiliki khasiat yang lebih manjur untuk meredakan berbagai penyakit. Berbagai manfaat jahe merah yang mampu meredakan berbagai jenis penyakit berikut ini :

Manfaat Jahe Merah

1. Meredakan gejala batuk dan sakit tenggorokan

Memiliki sensasi hangat saat dikonsumsi, jahe merah sering dijadikan pilihan saat mengalami gejala sakit tenggorokan atau batuk. Namun, sebenarnya yang menjadi alasan mengapa jahe merah banyak dijadikan penawar untuk batuk atau peradangan di tenggorokan adalah kandungan flavonoidnya.

Secara umum, kandungan flavonoid pada jahe merah mempunyai sifat anti peradangan. Jadi, tidak hanya untuk meredakan gejala batuk saja, jahe merah juga efektif untuk menyembuhkan gejala sakit tenggorokan, terutama radang tenggorokan.

2. Mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh

Tidak dapat dipungkiri jika kebiasaan mengkonsumsi makanan sembarangan dapat membuat tubuh menyimpan banyak tumpukan lemak jahat. Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, maka lemak jahat tersebut akan semakin naik.

Untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut, penderita kolesterol disarankan untuk rutin mengkonsumsi tanaman rimpang tersebut. Pasalnya, jahe merah dapat menghancurkan lemak jahat yang ada dalam tubuh dan mencegah munculnya penyakit kolesterol tinggi. Jadi, tak hanya bermanfaat bagi penderita penyakit tersebut, orang sehat pun dapat mengkonsumsi jahe merah agar terhindar dari penyakit kolesterol tinggi.  

3. Meringankan sakit kepala

Anda sering merasakan sakit kepala yang mengganggu jalannya aktivitas sehari-hari? Tak perlu mencari obat yang dapat memberikan efek samping. Pasalnya, jahe merah dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi masalah yang seringkali dianggap sepele namun sangat mengganggu tersebut.

Mempunyai kandungan kamfena, cita rasa pedas dan efek menghangatkan pada tubuh, jahe merah sangat efektif untuk dijadikan penawar saat sakit kepala. Caranya cukup mudah, yaitu cukup dengan merebus jahe merah dan meminum air rebusan tersebut. Tidak membutuhkan waktu yang lama, sakit kepala akan hilang dan aktivitas pun dapat dilakukan kembali. 

4. Mengatasi rematik

Tidak hanya ampuh meredakan gejala tenggorokan dan batuk, kandungan flavonoid yang ada dalam jahe merah juga mampu mengatasi penyakit rematik. Rasa nyeri yang dirasakan oleh penderita penyakit tersebut disebabkan oleh peradangan yang terjadi di persendian. Bahkan, jika dibiarkan terlalu lama, penderita penyakit ini akan merasakan kaku pada sendi karena terjadi pembengkakan.

Sebagai salah satu upayanya, penderita rematik dapat rutin mengkonsumsinya karena mampu meredakan peradangan pada bagian tubuh atau sendi yang terkena rematik. Jadi, jahe merah dapat menjadi obat alternatif dan alami untuk mengobati rematik. 

5. Membantu terhindar dari risiko penyakit jantung

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Banyak data di lapangan yang menyatakan bahwa jumlah kematian akibat penyakit jantung adalah yang tertinggi di dunia.  Salah satu penyebab munculnya penyakit jantung yaitu adanya kadar kolesterol dan trigliserida yang terlalu tinggi pada tubuh. Mengkonsumsi secara rutin jahe merah, maka kadar kolesterol dan trigliserida dapat diturunkan.

6. Untuk kesehatan lambung dan pencernaan

Belum berhenti sampai disitu, manfaat jahe merah selanjutnya adalah menjaga kesehatan lambung dan pencernaan. Berbagai masalah kesehatan yang terjadi di saluran pencernaan dapat disembuhkan dengan rutin mengkonsumsi jahe mera. Bahkan, infeksi dan juga luka yang ada pada lambung dapat disembuhkan dengan jahe merah.  

Jahe merah dipercaya mampu menjaga jumlah asam dalam lambung agar tetap stabil. Dengan stabilnya kandungan asam dalam lambung, rasa mual serta keinginan untuk muntah dapat dikurangi.

7. Meningkatkan sistem imun tubuh

Terdapat masih banyak lagi alasan mengapa jahe merah layak untuk dijadikan konsumsi rutin. Mengkonsumsi rutin jahe merah akan memiliki daya tahan tubuh yang lebih kuat karena rempah tersebut dapat melawan virus serta bakteri yang hendak menyerang sistem imunnya. 

Sistem imun menjadi penentu utama bagi makhluk hidup agar menjadi lebih kebal terserang penyakit. Ketika daya tahan tubuh Anda lemah, penyakit akan lebih mudah datang. Bagi Anda yang mempunyai daya tahan tubuh yang rentan, tidak ada salahnya untuk mencoba mengkonsumsi jahe merah secara rutin.

Share this post